العقل السليم في الجسم السليم

هذا المثل هو مثل شائع ومتعرف عليه بين الناس ، ﻻ يوجد إنسان ﻻ يعرف المقصو منه لكن خلوني أقول لكم لماذا خطر على بال العبد الله هذا المثل لكي أقول لكم إن في جزء متعلق بالصحة الجسدية وأيضا الجزءالآخر في الصحة العقلية.ماذا يعنى هذا الكلام؟ انتظروا قليلا وسوف أقوم بشرح تقريبي أنا محتاج منكم فقط أن تسلطوا الضوء الذي يخرج من عينكم  معي أنظروا يا سادة الصحة الجسدية تندرج تحت التمارين الرياضية بلغة شباب هذه اﻷيام*البدي بلدنج*كمال اﻷجسام بلغة العربية.نأتي الآن إلي الصحة العقلية التي تأخذ غذاءها من اﻻطلاع على الكتب ذات اﻷشكال والمواضيع المختلفة